Gaza getiren müziklerin ve sıkı motivasyon cümlelerinin havada uçuştuğu motive edici, eğlenme garantili spor antrenmanlarının bütünüdür. Sık tekrar eşliğinde farklı ağırlıklar kullanılarak yapılan egzersizlerle hızlı ve etkili sonuçlar alırsınız. Antrenman süresi boyunca tüm kaslarınıza temas ettiğiniz, kaslarınızın bütününü çalıştırabildiğiniz, gücü kaslarınızda hissettiğiniz ve dersler boyunca güçlendiğiniz eğlenceli bir çalışmadır.
Body Pump vücut direncinizi arttırır çünkü antrenmanlar boyunca bütün kaslarınız çalışır. Sık uygulanan tekrar ve ağırlıklarla beraber kaslarınız güç kazanır ve günden güne kuvvetlenir. Böylece sağlıklı bir görünüme sahip olursunuz ve hasta olma olasılığınız otomatik olarak azalır.
Body Pump egzersizleri boyunca yağ yakmanız kaçınılmazdır. Bütün vücudunuz çalıştığı için istediğiniz sonuçlara çok kısa sürede ulaşırsınız. Kas yapınız dengeli bir şekilde güçlenir. Egzersizler boyunca kaslarına kan pompalanır ve kan pompalanma esnasında oksijen taşınır. Böylece kaslarınız ihtiyacı olan besinleri kısa sürede tamamlamış olur.
Güç kazanacağınız, kaslarınızı çalıştıracağınız aktif, eğlenceli ve bol motivasyonlu Body Pump egzersizlerini kaçırmayın!
Sıkı bir vücuda kısa sürede kavuşmanızı sağlayan Pilates size yalnızca fit bir vücut vaad etmekle kalmıyor aynı zamanda güçlendirilmesi son derece önemli olan...
Son dönemlerin en tutulan antrenmanlarından Body Weight Training ismini ünlü oyuncuların formda kalma yolları gibi haberlerde mutlaka duymuşsunuzdur...
Sıkı çalıştığınız bir antrenman sonrası vücudunuza ve size iyi gelecek, sporun yarattığı yorgunluktan kurtulacağınız ve kaslarınızı esneterek gevşemenizi sağlayan...
Kuvvetin ve dayanıklılığın ön planda olduğu, gücünüzü fark etmenizi ve ortaya çıkarmanızı sağlayan Gym Life Strong antrenmanları farklı bir egzersiz...
Hızlı ve aktif bir biçimde kalori yakmak, antrenman sırasında motivasyon arttırıcı müzikler dinlemek, spor yaparken eğlenip zamanı unutmak istiyorsanız eğer...
Adını sık sık duymaya başlayacağınız Fonksiyonel Antrenman vücudunuzun günlük hayattaki hareket potansiyelini farklı ekipmanlar kullanarak arttırabileceğiniz...
Karın ve bel bölgesini güçlendirmek, karın bölgesindeki yağları hızlı ve sağlıklı bir şekilde yok etmek isteyenlerin birinci tercihi olan Crunch Burn, core bölgenizi hedef...
Fitness “vücut geliştirme” ya da “aerobik” gibi spor dallarına verilen isim gibi düşünülür ancak sizi sağlıklı kılacak ve formda kalmanızı sağlayacak yöntemlerin bütününü içerir.
Gaza getiren müziklerin ve sıkı motivasyon cümlelerinin havada uçuştuğu motive edici, eğlenme garantili spor antrenmanlarının bütünüdür.
Gaza getiren müziklerin ve sıkı motivasyon cümlelerinin havada uçuştuğu motive edici, eğlenme garantili spor antrenmanlarının bütünüdür.