Üniversitelerin ilgili spor bölümlerinden mezun olan ve kendi bünyemizde toplamda 120 saat süren 1 aylık eğitimini tamamladıktan sonra; üyelere özel analiz, kişiselleştirilmiş antrenman ve beslenme programları hazırlayabilen ve bunların uygulanmasında üyelere birebir yol gösteren alanında uzman ve sporun içinde olan bir hayatı tercih etmiş eğitmenlerdir.
Öncelikle Personal Trainer, güncel ölçümler yaparak vücudunuzu tanır ve bedeninizin ihtiyaçlarını analiz eder. Her insanın ayrı bir dünya olduğu düşüncesinden yola çıkarak yalnızca size özel bir program hazırlar. Antrenman sonrası performansınızı değerlendirerek bedeninizdeki gelişmeleri takip eder.
Sizinle sürekli irtibatta kalır ve size ertelemenin yada vazgeçmenin var olmadığı yeni bir dünya açar. Böylece her daim motivasyonunuzu yükseltir ve enerjinizi doğru kullanmanız yönünde sizi destekler.
Güncel bilgileri ve son trendleri takip ederek antrenmanlarınızın dinamiğini oluşturur. Antrenman öncesi, antrenman esnasında ve sonrasında yapılması gereken hareketleri doğru şekilde uygulamanız için her zaman yanınızda bulunur.
Farklı vücut yapılarını tanıdığı için size en uygun hareketleri seçer ve hareketleri doğru bir biçimde yapmanız için sizi yönlendirir. Beslenme alışkanlıklarınızı dikkatle takip eder. Gerekli yerlerde uyarılarda bulunarak sağlıklı beslenmenize ve düzenli spor alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olur. Üstelik Personal Trainerınıza her daim ulaşabilir ve gerekli tavsiyeleri alabilirsiniz.
Siz de antrenman sürenizi en verimli şekilde kullanıp, kısa sürede etkili ve kalıcı sonuçlar elde etmek istiyorsanız, vücudunuzu tanıma ve beslenme alışkanlıklarınızı doğru yönlendirme konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, hemen bir Personal Trainer’dan yardım isteyebilirsiniz.
Gymlife’ın size sunduğu avantajlı Personal Training paketini satın alarak bütçenizi yormadan yaşam kalitenizi en üst seviyelere taşıyabilirsiniz.
Sıkı bir vücuda kısa sürede kavuşmanızı sağlayan Pilates size yalnızca fit bir vücut vaad etmekle kalmıyor aynı zamanda güçlendirilmesi son derece önemli olan...
Son dönemlerin en tutulan antrenmanlarından Body Weight Training ismini ünlü oyuncuların formda kalma yolları gibi haberlerde mutlaka duymuşsunuzdur...
Sıkı çalıştığınız bir antrenman sonrası vücudunuza ve size iyi gelecek, sporun yarattığı yorgunluktan kurtulacağınız ve kaslarınızı esneterek gevşemenizi sağlayan...
Kuvvetin ve dayanıklılığın ön planda olduğu, gücünüzü fark etmenizi ve ortaya çıkarmanızı sağlayan Gym Life Strong antrenmanları farklı bir egzersiz...
Hızlı ve aktif bir biçimde kalori yakmak, antrenman sırasında motivasyon arttırıcı müzikler dinlemek, spor yaparken eğlenip zamanı unutmak istiyorsanız eğer...
Adını sık sık duymaya başlayacağınız Fonksiyonel Antrenman vücudunuzun günlük hayattaki hareket potansiyelini farklı ekipmanlar kullanarak arttırabileceğiniz...
Karın ve bel bölgesini güçlendirmek, karın bölgesindeki yağları hızlı ve sağlıklı bir şekilde yok etmek isteyenlerin birinci tercihi olan Crunch Burn, core bölgenizi hedef...
Fitness “vücut geliştirme” ya da “aerobik” gibi spor dallarına verilen isim gibi düşünülür ancak sizi sağlıklı kılacak ve formda kalmanızı sağlayacak yöntemlerin bütününü içerir.
Gaza getiren müziklerin ve sıkı motivasyon cümlelerinin havada uçuştuğu motive edici, eğlenme garantili spor antrenmanlarının bütünüdür.
Gaza getiren müziklerin ve sıkı motivasyon cümlelerinin havada uçuştuğu motive edici, eğlenme garantili spor antrenmanlarının bütünüdür.